Sitter på hälsocentralen och väntar på att få lämna prover. Prover på ämnesomsättning, gluten, lever och en ny bakterieodling. Känner tillförsikt och hoppas på tillfrisknande.

Dag 3 av fasta. Fasta på mitt vis. Inte på 5:2 vis eller på det vis som mamma å pappa fastade i början av 80-talet, med buljonger å morotsjos... Jag käkar flytande, mest näringsshakes, men också soppa. Hemkokt grönsakssoppa som jag silat av. Målet är tre hela dagar för att se hur magen beter sig. Detta har alltså inget med viktminskning att göra. Allt handlar om att låta magen vila. Å jäklar va skönt det varit. Hoppas bara att 3 dagar är tillräckligt. Smygstartar ätandet i morgon med lite kokt potatis och fisk tror jag. Eller kokt ris med kyckling. Något mjukt och snällt iallafall. Håller tummarna för att det ska bli bra nu!

Jag har fått en läkartid också. Tisdag nästa vecka. Då kan jag ju faktiskt säga att jag provat allt... Snäll mat, fasta, ingen mat. Glutenfritt, laktosfritt och fritt från båda... Nu tycker jag att han ska prova lite.

GE INTE UPP!!

Dagens frukost-lunch-middag

Idag är dagen. Då det är dags. Dags att ladda om kropp, själ och tanke. Jag börjar med att räkna sprickor i taket, väntar på att morgonmagen ska lugna sig och att ljuset ska komma. Sen blir det frukost, promenad och body combat. Life ska få sig ett besök och jag tror att 4 dagars fasta för att vila magen kan va nåt. Något ska göras iallafall. Ha en fin lördag gott folk.

En och en halv månad av det nya året har gått. Hela den tiden har jag varit sjuk. Idag räknar jag 7,5 vecka av risig mage. Allt började i mellandagarna, en fest -en pizza - massor med godis! Magen sade upp sig. Efter tre veckor av magknip och diarré fick jag konstaterat campylobacter. En bakterie som kommer från mat. Det skulle läka ut på 2-3 veckor. Jag borde alltså vara på bättringsvägen... Två veckor till av ett evigt rännande på dass resulterade i dunderkur antibiotika. Det hjälpte inte ett dugg. Läkarbesök bokat - om två veckor från idag. Babianarsel är mitt mellannamn och Lambi är min bästa vän!

Allt detta har resulterat i dåliga matvanor och för lite träning. Själen blir i olag och jag är rädd igen. Rädd för soffan, godiset och mig själv. Tack för fina vänner, för glada barn och bra coacher. Snart är jag på gång igen.

Idag har jag tränat iaf. Känner att jag är på gång igen. Törs nästan inte säga det... Men jag viskar lite så bara du hör. ;-)

Ett år har gått. Fort. Konstigt att man hinner med så mycket på så fort tid :-)
Idag var det uppföljning. Med beröm godkänt. Jag har sedan inskrivningen gått från BMI 32, 83 kg och 110 cm i midjan till BMI 24,7, 66,3 kg och 80 cm i midjan. Jag hade en vägning innan inskrivningen och den deprimerande siffran var 84,2 kg.

Detta innebär att jag har gått ner 17,9 kg. 36 st smörpaket. TRETTIOSEX!!! Jag har tappat 30 cm i midjan.

Trots att jag inte nått mitt uppsatta siffermål 65 kg så känner jag mig som en vinnare. Min coach tyckte att jag kan räkna detta som mål. Mycket beroende på att träningen varit inställd i 3 veckor pga matförgiftning och förkylning. Maten har funkat si och så oxå pga matförgiftningen. Jag lovar mig själv att fortsätta kämpa och ge allt!

På onsdag är det sista träffen med Itrimgruppen. Vi har kämpat gott tillsammans. Många fina nya vänner har jag fått. Och jag är glad att jag redan är klar för balansåret! Jag är inte redo att stå på egna ben ännu. Även om de egna benen är starkare än någonsin.

Ett år av pulspass, vardagsmotion, schysst mat och aktiva val! Det ger resultat!

Nu känns det som det har varit uppförsbacke ett tag igen. Kände att jag var tillbaka nästan 100 % efter skadan, då klappade magen ihop helt. Galet magknip och inget fick stanna kvar. Kilona rasade visserligen men mest vätska. Passade på att klämma en rejäl förkylning också. All träning, vardagsmotion och glatt humör försvann.

Trots detta känner jag mig väldigt motiverad att kämpa på. Det är så galet nära nu. Förkylningen har rekat på sig och magen är på bättringsvägen, två kortare träningar har jag vågat mig på. I morgon ska jag prova lite hårdare tag.

Fick besked av läkare förresten att jag inte har något fel på magen, vilket var skönt. Jag befarade någon allergi eller magsår eller nåt. Det är en simpel matförgiftning som drar ut åt tiden bara. Snart så... Kör flytande föda ett par dagar för att vila upp magen lite. Allt reder sig

Tänk, 360 dagar av nytänkande, broccoli och svett. Det har gått galet fort. Resultaten har varit långt över förväntan. Omgivningen har varit "ömsom vin ömsom vatten". Jag har pendlat mellan hopp och förtvivlan. Om 5 dagar är det dags på uppföljning 1 år. Hur har det gått tro? Har jag nått mitt mål? Jag vet iallafall att jag har jobbat hårt för det. Det har varit värt varenda svettdroppe. Det är nu det svåra börjar!!

Framtiden - se upp för nu kommer jag!

Tidig morgon i hotellgymmet. Svett är bara fett som gråter!

2013! Året så allting vände. Många tycker att detta varit mitt knäppaste år å det kan jag väl hålla med om, om man jämför med en tidigare modell av mig. Den nya modellen, uppgraderad och aktuell tycker detta är kul, spännande , utmanande och fullt normalt.

December 2012. Borgmästarens på Kilafosteatern tog plats! Det var hon som fick mig att vakna. Sjunga och hålla igång en 2,5 timmes föreställning är jädrar inte lätt. Allrahelst inte när kroppen är tung, otränad å hälsan är på väg utför

15 kg lättare. Trappan hem till lägenheten tas i ett huj, varje gång. Med varje soppåse. :-) vardagsmotion har blivit min grej.

Så bröt jag armen... En av årets största utmaningar. Men jag tig mig igenom det också. Mycket med hjälp av fina kamrater och bra coachning. Här handlade om mental träning BIG TIME.

När man lyckas får man pris :-)

Å när det har varit motigt har vännerna funnits där!

Nu har jag 3 veckor kvar av mitt första år som Itrimmare. Jag har aldrig varit så nära mitt slutmål.

Till alla er som funnits vid min sida under 2013: TACK det hade varit så tungt utan er. Gott nytt år. Fortsätt att inspirera andra. Kramas. Älska varandra.

Årets startvikt 84.3 kg
Årets slutvikt 67,2 kg

GOTT NYTT LÄTTARE 2014