Igår bläddrade jag i kalendern och i min Övningsbok från Itrim. 40 veckor sedan jag klev på livståget. 40 veckor av kämpande, svett, tårar, bakslag, framsteg, broccoli och balans. Balans på "inkomster och utgifter" lagom mycket in och lagom mycket ut. För 40 veckor sedan hade jag aldrig satt min fot på ett gym eller på ett gruppträningspass, idag tränar jag både ock i snitt 3 timmar i veckan (inte 3 timmar av var, utan tillsammans)

Dessa 40 veckor har gett mig nya vänner, nya insikter och förbättrad livskvalitet. Kroppen orkar hänga med i det tempo som hjärnan vill, för det mesta. Hjärnan har dessutom lärt sig att säga nej ibland, när det går för fort.

Nu gör jag mig redo för veckans läskigaste - gruppdans... Showdans tillsammans med 15 andra glada dansanta flickor i alla åldrar!!

Målet - think outside the box!

Jag firade 40 veckor av framgång med ett par nya jeans och en snygg topp! Bara för att jag var värd det!!

Under dessa 40 veckor har jag tappat 17 kg, 22 cm i midjan och 20 cm i bysten. Jag har gått från strl 46 till strl 40 på byxor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Sitter på hälsocentralen och väntar på att få lämna prover. Prover på ämnesomsättning, gluten, lever och en ny bakterieodling. Känner tillförsikt och hoppas på tillfrisknande. ...

Dag 3 av fasta. Fasta på mitt vis. Inte på 5:2 vis eller på det vis som mamma å pappa fastade i början av 80-talet, med buljonger å morotsjos... Jag käkar flytande, mest näringsshakes, men också soppa. Hemkokt grönsakssoppa som jag silat av. Målet är...

Idag är dagen. Då det är dags. Dags att ladda om kropp, själ och tanke. Jag börjar med att räkna sprickor i taket, väntar på att morgonmagen ska lugna sig och att ljuset ska komma. Sen blir det frukost, promenad och body combat. Life ska få sig ett b...

En och en halv månad av det nya året har gått. Hela den tiden har jag varit sjuk. Idag räknar jag 7,5 vecka av risig mage. Allt började i mellandagarna, en fest -en pizza - massor med godis! Magen sade upp sig. Efter tre veckor av magknip och diarré ...

Ett år har gått. Fort. Konstigt att man hinner med så mycket på så fort tid :-) Idag var det uppföljning. Med beröm godkänt. Jag har sedan inskrivningen gått från BMI 32, 83 kg och 110 cm i midjan till BMI 24,7, 66,3 kg och 80 cm i midjan. Jag had...