2013! Året så allting vände. Många tycker att detta varit mitt knäppaste år å det kan jag väl hålla med om, om man jämför med en tidigare modell av mig. Den nya modellen, uppgraderad och aktuell tycker detta är kul, spännande , utmanande och fullt normalt.

December 2012. Borgmästarens på Kilafosteatern tog plats! Det var hon som fick mig att vakna. Sjunga och hålla igång en 2,5 timmes föreställning är jädrar inte lätt. Allrahelst inte när kroppen är tung, otränad å hälsan är på väg utför

15 kg lättare. Trappan hem till lägenheten tas i ett huj, varje gång. Med varje soppåse. :-) vardagsmotion har blivit min grej.

Så bröt jag armen... En av årets största utmaningar. Men jag tig mig igenom det också. Mycket med hjälp av fina kamrater och bra coachning. Här handlade om mental träning BIG TIME.

När man lyckas får man pris :-)

Å när det har varit motigt har vännerna funnits där!

Nu har jag 3 veckor kvar av mitt första år som Itrimmare. Jag har aldrig varit så nära mitt slutmål.

Till alla er som funnits vid min sida under 2013: TACK det hade varit så tungt utan er. Gott nytt år. Fortsätt att inspirera andra. Kramas. Älska varandra.

Årets startvikt 84.3 kg
Årets slutvikt 67,2 kg

GOTT NYTT LÄTTARE 2014

Julen är här. Fullt ut, 100% jul. För en matmissbrukare är det en svår tid kan jag meddela. Jo, matmissbrukare. Efter de 11 månader som gått har jag konstaterat att jag har någon form av missbruk. Det är inte det att jag gillar mat och godis och kakor och sånt. Det är det att jag inte kan sluta äta när jag börjat. Men denna jul hade jag bestämt att det skulle bli annorlunda. Jag har ju även lärt mig att om jag har en plan, följer den och slutar trycka ner mig själv om jag misslyckas så går det bättre. Så - årets julaftonsplan: mycket grönt på julbordet, inte börja smaka godis för tidigt, städa undan resterna innan läggdags. Precis så gjorde jag. Dessutom promenerade jag på morgonen och åt extra mycket frukt. Jag avstod även läsken. Nu ligger jag i soffan och planlägger juldagen. Jag känner inte någon skräck för denna dag. Det blir "vanlig" mat och massor av människor. Och barnbarn. Vem har tid att äta godis då?! ;-)

Mina barn gav mig dessutom den bästa julklappen. En PT-timme på Karma. Den ska jag använda till något riktigt bra. Jag vill lära mig att springa. Och jag vill ha hjälp att träna bålen så jag slipper ha ont och dålig hållning (kanske få in putmagen).

Kort och gott. Det känns som jag överlever julen. Jag är tacksam att jag tog skräcken på allvar, gjorde en plan och följde den. Nu kan det liksom bara bli bättre

God fortsättning på julen. Gott slut och gott nytt år önskar jag er.

Faktiskt. Jag började med en blogg för att kunna skriva av mig, dela med mig och lära mig själv om mig själv. När jag började min resa mot ett hälsosammare liv skrev jag dagbok, detta skulle bli en digital ersättning. Den sista tiden har jag dock varit lite nedstämd och känslig och därför inte varit stark nog att ta emot (för mig) negativ kritik. Visst får alla tycka och tänka och skriva vad man vill. Det borde väl gälla mig oxå?

Nåja, detta är anledningen till bristen på inlägg den sista tiden. Få se om jag hämtar igen mig å hittar mitt "det skiter väl jag i"-tänk.. Annars blev inte bloggen mer än så här.

För den som är intresserad: vikten har stannat, 2 kg kvar till slutmål. Handen hämtar sig, knät jävlas, vila på schemat. Maten är hos, hyfsat nyttig och för det mesta i lagom mängd.

Kram på er!!

Truttig keps-min.. Man kan inte va snygg jämt ;)